如何維持腸道健康？腸道菌群又該如何平衡呢？
小楊 / 2024-05-30 08:51:53
百歐博偉生物：5月29日是世界腸道健康日。腸道不僅是消化器官，更是人體最大的免疫排毒器官，被稱為“健康的第一道防線”。那么，如何維持腸道健康？腸道菌群如何平衡？海南省腫瘤醫(yī)院胃腸外科二病區(qū)主任黃有群對此進行了科普和解讀。
在人類的腸道中，存在著一個龐大而復(fù)雜的微生物生態(tài)系統(tǒng)，這個系統(tǒng)由數(shù)以萬計的細菌、病毒、真菌和其他微生物組成，統(tǒng)稱為腸道微生物群，也叫腸道菌群。
“腸道微生物群與人的健康緊密聯(lián)系。”黃有群表示，腸道內(nèi)各種微生物擔負著各不相同的任務(wù)，有些負責消化與吸收，有的調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)。其中，腸道微生物幫助分解無法通過消化酶不能分解的食物成分，如某些纖維和復(fù)雜的糖類，它們在此過程中會產(chǎn)生短鏈脂肪酸，這些物質(zhì)能為腸道細胞提供能量，促進腸壁的健康。腸道微生物群是人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分，可調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，幫助機體辨別并清除有害微生物。因此，要避免腸道菌群失調(diào)，一旦腸道微生物系統(tǒng)失調(diào)，就會產(chǎn)生各種健康問題。
腸道菌群在人類健康方面扮演著“正反面”角色。黃有群表示，某些條件下，腸道菌群維系消化道生態(tài)平衡，對健康發(fā)揮積極作用。但當腸道菌群失調(diào)時，可能變成可怕的健康“殺手”，引起消化道問題。相關(guān)研究證明，一些特定的致病菌可能會導(dǎo)致消化道腫瘤，如幽門螺桿菌與胃癌的關(guān)聯(lián)，消化道慢性炎癥是許多癌癥的已知風(fēng)險因素。腸道菌群失調(diào)可導(dǎo)致屏障功能受損，從而使得病原體和致病物質(zhì)更容易侵入腸道組織，增加癌變的風(fēng)險。
隨著對腸道菌群研究的深入，多種菌群移植技術(shù)被用于治療與腸道菌群失調(diào)相關(guān)疾病。黃有群表示，在不久的將來，菌群移植技術(shù)可能對人類的健康，產(chǎn)生革命性的積極影響。目前較為成熟的糞菌移植，是將健康供體的糞便菌群移植到患者腸道中的方法，已被證明在治療艱難梭菌感染方面有效。此外，糞菌移植在治療炎癥性腸病、腸易激綜合癥和代謝綜合癥等方面也顯示出潛力。
合成微生物群是一種通過人工組合特定菌株以模擬健康腸道菌群的方法。這種技術(shù)可以精確控制菌群的組成和功能，避免了糞菌移植中可能存在的病原體風(fēng)險。目前，合成微生物群在動物模型中的實驗取得了積極成果，有望在未來應(yīng)用于臨床。
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