微生態(tài)活菌制品的常見分類及注意事項有哪些？
小楊 / 2025-03-22 15:33:40
微生態(tài)活菌制品是指含有活性微生物的產(chǎn)品，主要用于調(diào)節(jié)腸道菌群、改善消化功能或增強免疫力。以下是常見的分類及示例：
1、益生菌補充劑
劑型：膠囊、粉劑、片劑、滴劑等。
常見菌種：
雙歧桿菌屬：嬰兒雙歧桿菌（Bifidobacterium infantis）、
長雙歧桿菌（B. longum）。
其他：布拉氏酵母菌（Saccharomyces boulardii，真菌類益生菌）、
凝結(jié)芽孢桿菌（Bacillus coagulans）。
2、發(fā)酵食品（天然含益生菌）
蔬菜發(fā)酵品：泡菜、酸菜、德國酸菜（Sauerkraut）。
其他：康普茶（Kombucha，含酵母和乳酸菌）、酸面包。
3、益生菌藥品（需遵醫(yī)囑）
國內(nèi)常見：
整腸生：含地衣芽孢桿菌。
媽咪愛（枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒）：含枯草桿菌、屎腸球菌。
麗珠腸樂（雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片）：含長雙歧桿菌、保加利亞乳桿菌等。
金雙歧：含雙歧桿菌、乳桿菌、嗜熱鏈球菌。
4、益生菌飲料
代表產(chǎn)品：養(yǎng)樂多（含干酪乳桿菌代田株）、優(yōu)益C、伊利每益添等。
特點：通常為低溫保存的活性乳酸菌飲料。
5、其他類型
嬰幼兒食品：部分配方奶粉添加益生菌（如雙歧桿菌BB-12）。
寵物益生菌：用于調(diào)節(jié)寵物腸道健康（如寵兒香、小寵腸胃寶）。
益生菌化妝品：少數(shù)護膚品添加益生菌提取物，用于調(diào)節(jié)皮膚微生態(tài)。
6、注意事項
儲存條件：活菌制品需冷藏保存（部分芽孢桿菌或布拉氏酵母菌可常溫儲存）。
活菌 vs. 滅活菌：部分產(chǎn)品含滅活菌或代謝產(chǎn)物（如乳酸菌素片），無活性但可能有益。
個體差異：不同菌株功效不同，建議根據(jù)需求選擇，藥品需咨詢醫(yī)生。
搭配益生元：益生元（如低聚果糖、菊粉）可促進益生菌生長，常見于復(fù)合產(chǎn)品。
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