英國華威大學(xué)近期的研究揭示了睡眠與慢性疼痛之間的關(guān)系。理學(xué)實驗室的研究者已經(jīng)證實，像患有腰痛，纖維肌痛，關(guān)節(jié)炎疼痛的人往往認(rèn)為自己會失眠，這種情況下，患者可以被認(rèn)知行為療法（CBT）改善。
EstherAfolalu和同事們對睡眠意識與慢性疼痛之間的關(guān)系進行了深入研究。試驗中將慢性疼痛并飽受失眠的患者分為四組，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些認(rèn)為他們由于疼痛無法入睡者遭受失眠的風(fēng)險會變大，這反過來又會加重疼痛的發(fā)生。
結(jié)果顯示了睡眠與慢性疼痛之間的微妙關(guān)系。倘若患者睡眠得到改善，那么疼痛情況將會得到很好的緩解，特別是他們在接受認(rèn)知行為療法之后。
本次研究為緩解慢性疼痛患者病情提供了新的依據(jù)，證明認(rèn)知行為療法對于治療慢性疼痛患者失眠情況很有幫助，這也會改善他們疼痛的病情。
慢性疼痛目前的心理治療方法主要集中在如何管理疼痛，對睡眠情況的強調(diào)并不多。本次的研究顯示，從改善睡眠入手治療慢性疼痛會起到很好的療效。