細胞是健康的“關(guān)鍵”
中國微生物菌種查詢網(wǎng) / 2017-06-30 13:19:25
從細胞到整個人體，都維持著獨特的平衡狀態(tài)，這是重拾健康的關(guān)鍵。事實上，也唯有細胞內(nèi)外的條件平衡時，才能確保細胞的健康，這包括了營養(yǎng)的攝取、廢物的排除、適量的代謝產(chǎn)物，以及圍繞在細胞周圍液體的平衡。
人體內(nèi)的細胞數(shù)目高達30兆以上，也因此只有維持細胞的健康，人體才能得到真正的健康！
1912年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎得主亞歷克西斯·卡雷爾博士(AlexisCarrel)在洛克菲勒醫(yī)學(xué)研究所（現(xiàn)今的洛克菲勒大學(xué)）時，成功地將雞胚心臟組織細胞在體外保存了29年！后來細胞之所以死去，是因為助理一時疏忽，忘記更換細胞培養(yǎng)基造成。
卡雷爾博士說：“細胞可以不死！細胞之所以死亡，是因為細胞賴以生長的液體老化了。定期更新培養(yǎng)液，細胞能得到新的養(yǎng)分，生命便得以延續(xù)?！蓖瑯拥模w內(nèi)的細胞也是一樣，如果能得到適當?shù)酿B(yǎng)分和照料，所有的細胞都應(yīng)該能長期健康地存活著。這就是“細胞健康理論”的基礎(chǔ)。
要維持細胞健康，應(yīng)該注意以下幾點要素：
1.有益于細胞的環(huán)境
細胞應(yīng)該在水、礦物質(zhì)及維生素足夠且均衡供應(yīng)的環(huán)境下生長。所有重要的營養(yǎng)素應(yīng)該供給平衡、酸堿比例正確，且溫度適當。正如塞繆爾·韋斯特博士(c．SamuelWest)在《TheGoldenSevenPlusOne》一書中指出的：“只要細胞內(nèi)外的液體環(huán)境正確，細胞就不可能損壞或死亡。”
這也是卡雷爾博士在20世紀初期，一生努力所獲得的經(jīng)驗。細胞內(nèi)的水和水龍頭流出來的水不一樣。細胞內(nèi)的水結(jié)構(gòu)良好，是真正的活水，和一般的水相比，稠度、黏滯度、波動、催化性質(zhì)截然不同。
2.有益于細胞的食物
健康的細胞需要健康的食物。最健康的細胞食物必須易于被人體同化，并為細胞所使用。
一般來說，生長自擁有完整礦物質(zhì)及微量元素土壤中的生鮮蔬果，是細胞最能夠利用的養(yǎng)分，且土壤中完整、正確的礦物質(zhì)和微量元素能使收成的作物具有催化能力?！熬S持礦物質(zhì)的均衡，是健康的關(guān)鍵。”
3.有益于細胞的運動
體液和細胞所處的環(huán)境液體必須經(jīng)常流動，才能使細胞保持健康，因為細胞周圍營養(yǎng)液的流動除了能確保氧氣供應(yīng)充足外，還能使營養(yǎng)的攝入與排出維持在適當?shù)钠胶恻c上。
營養(yǎng)液的流動如果變得遲滯，所有細胞也會變得虛弱無力。運動是促進營養(yǎng)液流動的最佳方式，在各種運動項目中，拉伸運動和有氧鍛煉特別有幫助。
4.有益于細胞的防護
除了靠健康的免疫系統(tǒng)保護細胞免于傷害之外，來自天然食材的營養(yǎng)素是最佳的抗氧化劑和免疫提升劑，因此，某些重要營養(yǎng)物質(zhì)的平衡能保護細胞免于經(jīng)常性的氧化傷害。
5.有益于細胞的態(tài)度
正面的心理態(tài)度會在各個層次影響身體，尤其在細胞層次，笑聲和愉悅等正向情緒能增進全面的細胞活性；而哀傷和沮喪等負向情緒，則會抑制免疫系統(tǒng)和細胞功能。