細(xì)胞是健康的“關(guān)鍵”
中國微生物菌種查詢網(wǎng) / 2017-06-30 13:19:25
從細(xì)胞到整個(gè)人體，都維持著獨(dú)特的平衡狀態(tài)，這是重拾健康的關(guān)鍵。事實(shí)上，也唯有細(xì)胞內(nèi)外的條件平衡時(shí)，才能確保細(xì)胞的健康，這包括了營養(yǎng)的攝取、廢物的排除、適量的代謝產(chǎn)物，以及圍繞在細(xì)胞周圍液體的平衡。
人體內(nèi)的細(xì)胞數(shù)目高達(dá)30兆以上，也因此只有維持細(xì)胞的健康，人體才能得到真正的健康！
1912年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)得主亞歷克西斯·卡雷爾博士(AlexisCarrel)在洛克菲勒醫(yī)學(xué)研究所（現(xiàn)今的洛克菲勒大學(xué)）時(shí)，成功地將雞胚心臟組織細(xì)胞在體外保存了29年！后來細(xì)胞之所以死去，是因?yàn)橹硪粫r(shí)疏忽，忘記更換細(xì)胞培養(yǎng)基造成。
卡雷爾博士說：“細(xì)胞可以不死！細(xì)胞之所以死亡，是因?yàn)榧?xì)胞賴以生長的液體老化了。定期更新培養(yǎng)液，細(xì)胞能得到新的養(yǎng)分，生命便得以延續(xù)?！蓖瑯拥?，體內(nèi)的細(xì)胞也是一樣，如果能得到適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)分和照料，所有的細(xì)胞都應(yīng)該能長期健康地存活著。這就是“細(xì)胞健康理論”的基礎(chǔ)。
要維持細(xì)胞健康，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)要素：
1.有益于細(xì)胞的環(huán)境
細(xì)胞應(yīng)該在水、礦物質(zhì)及維生素足夠且均衡供應(yīng)的環(huán)境下生長。所有重要的營養(yǎng)素應(yīng)該供給平衡、酸堿比例正確，且溫度適當(dāng)。正如塞繆爾·韋斯特博士(c．SamuelWest)在《TheGoldenSevenPlusOne》一書中指出的：“只要細(xì)胞內(nèi)外的液體環(huán)境正確，細(xì)胞就不可能損壞或死亡?！?
這也是卡雷爾博士在20世紀(jì)初期，一生努力所獲得的經(jīng)驗(yàn)。細(xì)胞內(nèi)的水和水龍頭流出來的水不一樣。細(xì)胞內(nèi)的水結(jié)構(gòu)良好，是真正的活水，和一般的水相比，稠度、黏滯度、波動、催化性質(zhì)截然不同。
2.有益于細(xì)胞的食物
健康的細(xì)胞需要健康的食物。最健康的細(xì)胞食物必須易于被人體同化，并為細(xì)胞所使用。
一般來說，生長自擁有完整礦物質(zhì)及微量元素土壤中的生鮮蔬果，是細(xì)胞最能夠利用的養(yǎng)分，且土壤中完整、正確的礦物質(zhì)和微量元素能使收成的作物具有催化能力?！熬S持礦物質(zhì)的均衡，是健康的關(guān)鍵?！?
3.有益于細(xì)胞的運(yùn)動
體液和細(xì)胞所處的環(huán)境液體必須經(jīng)常流動，才能使細(xì)胞保持健康，因?yàn)榧?xì)胞周圍營養(yǎng)液的流動除了能確保氧氣供應(yīng)充足外，還能使?fàn)I養(yǎng)的攝入與排出維持在適當(dāng)?shù)钠胶恻c(diǎn)上。
營養(yǎng)液的流動如果變得遲滯，所有細(xì)胞也會變得虛弱無力。運(yùn)動是促進(jìn)營養(yǎng)液流動的最佳方式，在各種運(yùn)動項(xiàng)目中，拉伸運(yùn)動和有氧鍛煉特別有幫助。
4.有益于細(xì)胞的防護(hù)
除了靠健康的免疫系統(tǒng)保護(hù)細(xì)胞免于傷害之外，來自天然食材的營養(yǎng)素是最佳的抗氧化劑和免疫提升劑，因此，某些重要營養(yǎng)物質(zhì)的平衡能保護(hù)細(xì)胞免于經(jīng)常性的氧化傷害。
5.有益于細(xì)胞的態(tài)度
正面的心理態(tài)度會在各個(gè)層次影響身體，尤其在細(xì)胞層次，笑聲和愉悅等正向情緒能增進(jìn)全面的細(xì)胞活性；而哀傷和沮喪等負(fù)向情緒，則會抑制免疫系統(tǒng)和細(xì)胞功能。